Каши — неотъемлемая составляющая полноценного питания. Они готовятся на основе крупы, муки. Насыщают организм энергией и сложными углеводами, благоприятно отражаются на здоровье. Кроме того, каши являются источником клетчатки, которая необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, и питательных веществ, важных для укрепления мышц, наращивания массы тела. Очень популярна гречневая каша, она относится к настоящим рекордсменам по содержанию белка.

При выборе продукта обязательно изучайте способ обработки, ведь от этого зависит польза блюда. Например, цельнозерновая смесь сохраняет в себе практически все ценные компоненты и требует более длительной варки. А вот хлопья — это уже очищенные крупы. Они содержат минимум полезных свойств. Овсяная каша обрабатывается несколькими способами, поэтому нужно внимательно изучать информацию на упаковке.

В ассортименте широко представлены каши быстрого приготовления, которые значительно экономят время. Их удобно брать в дорогу. Достаточно залить кипятком и оставить на пару минут для набухания. Они идут с различными наполнителями, как правило, это сухофрукты и орехи. Однако нужно учитывать, что такая продукция содержит много сахара.

Рассмотрим самые полезные каши:

Гречневая — богата клетчаткой, витаминами РР, Е и группы В, органическими кислотами и фолиевыми. Помогает нормализовать уровень холестерина, благоприятно влияет на нервную систему.
Рисовая — является гипоаллергенной и настоящим спасением для людей с непереносимостью глютена. В нее входят цинк, йод, тиамин, железо, аминокислоты, среди которых: аргинин, лизин, холин.
Пшенная — благоприятно влияет на обменные процессы, укрепляет ногти, волосы, благодаря наличию витамина D.
Манная — имеет обволакивающий эффект, что важно при лечении желудка. Легко переваривается и быстро усваивается.

Теперь вы знаете все о полезных свойствах данного продукта. Рекомендуем регулярно употреблять каши, чтобы оставаться здоровыми.

Купить каши недорого

В интернет-магазине Восторг вас всегда ждет широкий ассортимент и самые приятные цены. На сайте представлены каши от лучших производителей Украины. Также доступно много импортных товаров. Поэтому скорее переходите в каталог и формируйте корзину. Рекомендуем купить каши с такими добавками:

лимон и мята;
яблоко-клюква;
томат и чили;
лен-вишня.

У нас постоянно проходят акции, поэтому найти недорогие предложения по сниженной стоимости очень просто. Теперь вы знаете, где купить каши выгодно. С нами вы экономите с каждой покупкой!

Доставка гречневой каши на дом

Когда дома заканчиваются запасы продуктов, можно заказать все необходимое сидя на диване, ведь в нашем магазине действует доставка. Необходимо лишь составить перечень необходимых товаров, и наш курьер привезет все на дом в любую точку Харькова. Сейчас в продаже есть гречневая каша таких торговых марок:

АХА;
Терра;
Жменька.

С доставкой вы экономите свое время. Кроме того, доступен самовывоз. Это очень удобно, ведь вы можете забрать все по пути домой.

Хлопья 160 г