Для поповнення дефіциту вітамінів та мінералів в організмі необхідно правильно організувати свій раціон. До нього повинні входити не тільки м'ясо та овочі, а й солона риба. У ній міститься протеїн, який засвоюється набагато легше ніж м'ясний білок. У морепродуктах є корисні жири, велика кількість вітамінів та жирних кислот. Тому рибу можна назвати засобом профілактики багатьох хвороб. Слабосолона риба є чудовою альтернативою м'ясним продуктам. Такий варіант підходить тим, хто хоче схуднути.

Є менш жирні сорти, які можна включати до раціону. Якщо ви бажаєте страву з великою кількістю протеїну, вибирайте хижі види риб. У їх філе міститься достатня кількість:

кобальту;
кальцію;
магнію;
бору;
заліза.

Дізнатися кількість калорій у певному сорті солоної риби складно. І тому необхідно враховувати різні чинники. У середньому у слабосолених морепродуктах міститься близько 190 калорій. Такі страви можна використовувати як окремі закуски або як інгредієнт для кулінарних вишукувань.

Найчастіше вибирають продукт для додавання в салати або закуски. Шматочки солоної риби можна покласти на бутерброд з маслом або використовувати як начинку для будь-якої страви.

Солона риба у продажу

Найбільш популярний вид солоної риби – оселедець. Вона смачна та досить дешева – на сторінках нашого інтернет-магазину в Україні її можна купити за ціною 130 грн за кг філе. Оселедець має великий спектр позитивних властивостей. При її регулярному вживанні ви помітите покращення стану нервової системи, нормалізацію роботи органів травлення.

Солона форель також є у продажу нашого сайту Восторг у Харкові. Риба заповнює нестачу жирних кислот Омега 3 та сприяє нормалізації рівня холестерину. Включення поживного продукту в раціон дозволяє наситити організм вітамінами різних груп та амінокислотами. Але від вживання страв із фореллю варто утриматися тим, хто страждає від порушень роботи ШКТ та печінки. Вартість такої риби в упаковці складає 127 грн. Продукція випускається компанією К.І.Т. та упаковується скибочками, загальна вага яких – 120 грам. Якщо ви хочете придбати рибу на вагу, ціна в цьому випадку становитиме 500 грн.

Купити слабосолону рибу у Харкові

З кожним роком все більшої популярності набувають покупки через Інтернет. Якщо ви ще не знаєте, де купити солону рибу з доставкою додому, вам варто відвідати каталог нашого сайту vostorg.zakaz.ua. Тут представлено велику кількість продуктів, які можна замовити. Придбання буде доставлено за вказаною адресою в Харкові, при цьому вам не потрібно буде думати, де придбати інгредієнти для вечері.

У нас можна замовити оселедець у гірчичному соусі, кальмари в кунжуті та спеціях та інші страви для справжніх гурманів. Рулетики з сьомгою та вершковим сиром стануть чудовим доповненням святкового столу. Їхня вартість становить 530 грн за кілограм.

Риба солена і пряна Хамса